本腰を入れて、便秘改善に取り組みます。

投稿日 2013年11月14日 木曜日

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今度こそ、本気で便秘を治そうと思っています。きっかけは、大腸がんの検査でした。検査キットを使って二日分の便を採取しなくてはならないのですが、私は日頃から便秘がちで、四、五日お通じが無いことなど日常です。一番の心配は、きちんと便が採取出来るのかということでした。検便は連日採取する必要はないものの、何日以内にと、日数指定があります。検便を採取するまで、ひやひやの数日間を過ごしました。
便採取期間は便秘解消のため、毎朝コップ一杯の冷水を飲んでみたり、お通じに良いと聞いたバナナを食べたりしました。お陰で無事検査を行うことが出来ましたが、便秘改善の必要性を痛感した出来ごとにもなりました。これを機会に本腰を入れて便秘改善に取り組みます。

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日頃の生活習慣を改善することによって、便秘を治そうとしている一人の女のブログです。